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一起来心理游戏吧

作者: 发布时间:2021-06-03 浏览次数:77

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一起来心理游戏吧

洛阳心理咨询研究会 

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 松鼠与大树 

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一、 活动目的

拉近成员间的距离,体验合作的温馨与快乐,培养团体氛围。

二、 活动程序

3人一组,两个人双手拉成圈,将另一个人包围起来,圈中的人是松鼠,围成圈的两个人是大树。当***喊“松鼠”时,所有的大树不动,松鼠换位到别的大树中;当***喊“大树”时,所有松鼠不动,两个大树解体,重新和别的大树组合,包围新的松鼠;当***喊“地震”时,所有的松鼠和大树变换角色,重新组合。

活动中可能多出一些“松鼠”无家可归,***可随机应变安排一些惩罚措施,或者让其分享感受。


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   获“糖弹”   

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一、活动目的

1.通过给予赞美发现他人的长处,取长补短。
2.通过接受赞美发现自己的优点,扬长避短。
3.学会人际沟通的技巧,掌握人际和谐的法宝。

二、活动时间

大约需要15分钟。

三、活动道具

漂亮的彩纸、笔。

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四、活动场地

以室内为宜。

五、活动程序

1.活动分组,每组5—8人,每个人根据需要领取做“糖弹”的漂亮纸,在5分钟时间内,对其他人尽可能多的赞美,把赞美话写在纸上,做成“糖弹”;

2.5分钟后大家把“糖弹”抛给想要赞美的人,直到把手中的“糖弹”全部送完后,才能打开自己收到的“糖弹”;

3.小组交流自己收到的“糖弹”,并把它读出来。

安排小组讨论:

(1)收到“糖弹”时与人目光接触时的感觉是什么?
(2)收到的“糖弹”是甜的还是有伤害的?
(3)当你看到别人对自己的赞美,感受如何?
(4)你是否还有赞美想送出去?

4.在小组交流的基础上,做全班分享。

六、注意事项

1.因为可能每个人收到的“糖弹”不一样多,主持人要关注收到较少的或根本没有收到的成员,所以主持人应事先准备几个“糖弹”备用。

2.在制造“糖弹”时,主持人可以暗示大家,赞美可以是浅表的,也可以是深层的,***好是独特的。可以赞美熟悉的人、尊敬的人,也可以是初识的、需要鼓励的人等。

3.发射“糖弹”时一定要有目光的交流和真诚的回应。


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