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【青少年时刻】如何设定目标
【青少年时刻】如何设定目标
你是一名青少年了,想拥有更多的自主性来作出决定,那么就考虑一下设定自己的目标吧。不是为父母或者朋友,而是为你自己。有没有你想尝试的新活动?有没有你想要做得更好的事情?可能你有暑期读物,但是你不想等到开学前的一周才开始做;可能你想结交一些新朋友。
在你为自己考虑目标时,有一些事情必须牢记于心。***步是确保自己的目标现实可行。正如你已经知道的,很多并不是因为你想要就能够得到。如果你花费时间和精力去制订一个目标,请确保这件事能够成功。你从没有上过一节舞蹈课而去尝试舞蹈比赛是不现实的,但在你参加完舞蹈训练营、在家里练习熟练之后,再尝试参加舞蹈队就是可行的。
看看另一个例子,不要将你的目标设定为参加班长的票选(超出你的控制),更加现实的目标是参加班长的竞选(在你的控制之内)。设定一个现实可行的目标,制订一个能给自己增加机会的方案,这是能够达到目标和不能发到目标的区别所在。下面是一些设定现实可行的目标的指导原则:
灵活 考虑一个备选方案或者一个小目标,你能轻松地实现。 尽力 注意力、精力和时间对实现目标的每一步都是必要的。你需要努力才能实现目标。 计划 一定要有一个对实现目标有意义的方案。 倾听 不要让别人劝阻你,但是要注意听他们的建议。
如果你的目标是现实可行的,那么你将更加有可能去实现它们,当实现自己设定的目标后也会感到很满足。要确保自己设定能够实现的目标!
在确保自己的目标现实可行之后,下一步是将目标分解为更小的部分。例如,杰里米决定他的研究项目是比较不同国家的政体类型。他需要写一篇五页纸的研究报告,至少三种信息来源(网络、图书和文章),做一张幻灯片在全班进行展示。
看一下杰里米是如何将他的计划分成十步的:
分步计划 ***周 第2步:找一些与课题相关的信息来源,查找与主题相关的可信的网站和图书。 第3步:写一个主旨概要和报告大纲。 第二周 第4步:写一个介绍的草稿和剩余部分的写作摘要,将参考来源打印出来。 第三周 第7步:修改和重新写作报告。 第四周 第9步:完成幻灯片的展示。
摘自《我的青春期:青少年心灵成长指南》[美]温迪•L.莫斯(wendy L. Moss),[美]唐纳德•A.莫塞斯(Donald A. Moses)著;王尧译
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