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怎么做心理咨询？
作者： 发布时间：2016-07-27 浏览次数：4375
怎么做心理咨询？
在见心理咨询师之前，***好事先打电话预约时间。
心理咨询师对求助者的帮助往往是一对一进行的，即一次只能接待一个人。冒然前去，很可能得不到心理咨询师本人的接待，或者要等很长时间。遇到问题来访者心情原本就极度焦虑，如不能受到及时协助，长时间的等待和来回奔波，会成为更大的阻碍因素。
如果是替别人的问题作咨询，***好言简意赅。
如果是自己的问题，不用详细地向心理咨询师述说故事和细节，而要简明扼要，提出自己***为困惑的问题，及想要达成的目标。这样才能有效利用有限的咨询时间。
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